2. Auflage von 2025
Lach-Yoga: Dein Katapult ins Glück Taschenbuch
Preis: 14,00€
Die Autoren sind sehr glücklich mit dieser zweiten Auflage viel Lebensfreude und Leichtigkeit in die Welt zu tragen.
Vielen Dank an alle Teilnehmenden an den Kursen und Lesende unserer 1. Auflage.
Nun ist es in der 2. Auflage geglückt ein paar wenige Änderungen vorzunehmen und euch noch mehr Zitate zu schenken.
Viel Freude beim Lesen!
Lach-Yoga – Dein Katapult ins Glück
beschreibt viele Erfahrungen, Erkenntnisse und positive Gefühle.
Wie dies funktioniert, erklärt Matthias anhand einfacher Übungen, die auch Dir helfen werden, mit Lach-Yoga mehr Glück zu erfahren.
Lach-Yoga kann Dich in eine neue Wahrnehmungsebene katapultieren.
Jedes Lächeln macht die Welt etwas lebenswerter und freundlicher.
Jeden Tag … auf´s Neue.
Inhalt
Prolog
Danksagung
Vorwort
Wie Lach-Yoga mein Leben verändert hat
Das Katapult ins Glück
Atem- und Klatschübungen
Lachübungen (16 Übungen wie z.B. Bau Dir ein Lachen oder Die Humor-Brille)
Traumreise: Die Reise zu meinem Lachen
Erfahrungen mit Teilnehmenden
Zitate von Teilnehmern
Über die Autoren
Die CD zum Thema