
Lach-Yoga – Das Katapult ins Glück
(2019) Taschenbuch
Preis: 17,50€
Lach-Yoga – Das Katapult ins Glück
beschreibt viele Erfahrungen, Erkenntnisse, positive Gefühle und Eigenschaften.
Lach-Yoga kann Dich in eine neue Wahrnehmungsebene katapultieren.
Wie dies funktionieren könnte, beschreibt Matthias anhand einfacher Übungen, die Dir helfen, ebenfalls mit Lach-Yoga mehr Glück zu erfahren.
Jedes Lächeln mach die Welt etwas lebenswerter und freundlichen.
Jeden Tag … aufs Neue.
Inhalt
Prolog
Danksagung
Vorwort
Wie Lach-Yoga mein Leben verändert hat
Das Katapult ins Glück
Atem- und Klatschübungen
Lachübungen (16 Übungen wie z.B. Bau Dir ein Lachen oder Die Humor-Brille)
Zitate von Teilnehmern
Über die Autoren
Die CD zum Thema