Buch: Lach-Yoga

Lach-Yoga – Das Katapult ins Glück

(2019) Taschenbuch

Preis: 17,50€

Lach-Yoga – Das Katapult ins Glück

beschreibt viele Erfahrungen, Erkenntnisse, positive Gefühle und Eigenschaften.

Lach-Yoga kann Dich in eine neue Wahrnehmungsebene katapultieren.

Wie dies funktionieren könnte, beschreibt Matthias anhand einfacher Übungen, die Dir helfen, ebenfalls mit Lach-Yoga mehr Glück zu erfahren.

Jedes Lächeln mach die Welt etwas lebenswerter und freundlichen.

Jeden Tag … aufs Neue.

Inhalt

Prolog

Danksagung

Vorwort

Wie Lach-Yoga mein Leben verändert hat

Das Katapult ins Glück

Atem- und Klatschübungen

Lachübungen (16 Übungen wie z.B. Bau Dir ein Lachen oder Die Humor-Brille)

Zitate von Teilnehmern

Über die Autoren

Die CD zum Thema

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