Lach-Yoga
Tut gut, macht Spaß, eine Riesengaudi, bringt Glück und ist gesund!
Voll Lachen Mit Mut(h)
Dein Weg zu mehr Freude und Entspannung mit Lach-Yoga!
Lachen ist die beste Medizin – und das nicht ohne Grund! In meinen Angeboten dreht sich alles darum, durch Lach-Yoga positive Energie, Wohlbefinden und Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen.
Egal, ob Du Stress abbauen, Deine Lebensfreude steigern oder einfach neue Menschen kennenlernen möchtest – Lach-Yoga hilft Dir, das Leben mit einem Lächeln zu genießen.
Was ist Lach-Yoga?
Lach-Yoga kombiniert spielerische Lachübungen mit tiefen Atemtechniken aus dem Yoga.
Das Besondere: Wir müssen nicht auf einen Witz warten, um zu lachen!
Durch bewusstes Lachen und entspannte, lockere Atmosphäre lösen sich Blockaden und Stress und schaffen Raum für echte, ansteckende Lebensfreude.
Lach Dich gesund!
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßiges Lachen Stress abbaut, das Immunsystem stärkt und sogar Glückshormone freisetzt.
Die Übungen im Lach-Yoga sind für alle Altersgruppen geeignet und lassen sich ganz leicht in Deinen Alltag integrieren.
Probiere es aus und entdecke das Lachen neu -voller Muth und Lebenslust!
Angebote
- Lach-Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene
- Lach-Workshops für Firmen und Teams
- Lach-Spaziergänge in der Natur
Das sagen Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Anna, Teilnehmerin
Schon nach der ersten Stunde habe ich mich wie neu geboren gefühlt. Einfach befreit und voller Energie!
Michael, Psychologe
Das Lach-Yoga-Wochenendseminar war für mich eine Offenbarung. Es war, als hätte ich ein Werkzeug gefunden, das sofortige Freude und Entspannung in den Alltag meiner Klienten bringen kann. Und auch in meinen eigenen! Die Leichtigkeit des Lachen wirkt wie ein Lebenselixier.
Max, Teamleiter
Lach-Yoga hat unser Team zusammengeschweißt und uns allen mehr Freude in den Arbeitsalltag gebracht.
Christa, Teilnehmerin
Nach der Lach-Yoga-Session in der Naturheilkundlichen Klinik fühle ich mich, als hätte ich Champagner im Blut. Ich bin beschwingt, voller Leichtigkeit und prickelnder Lebensfreude!